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欧博会员切尔西足球俱乐部“课间十分钟”的基本功能是让学生从上课状态放松下来，舒展身体、舒缓疲劳，避免身体紧绷，久坐伤身。正如幼儿教育家蒙台梭利所言：喜欢行走和到处跑动是儿童的天性。早在1954年，心理学家通过著名的感觉剥夺实验就已经证明：即使什么都不用做，只是固定着躺在缺乏刺激环境的实验室里，就可以获得不错的报酬，人们也最多只能坚持两三天。实验结果显示：感到无聊和焦躁不安是人们最基本的反应，在实验结束后的几天里，一些参与者还会出现注意力涣散、认知活动严重失调等现象，有的甚至出现幻觉。可见，如果不能保证“课间十分钟”的身体活动，学生很容易会生理紊乱、久坐成疾。
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